4 Obat Asam
Urat Alami Yang Ada di Dapur Anda
Obat Asam
Urat Alami Bisa Jadi Pilihan Untuk Kita Yang Tiap Hari Berjuang Menahan Nyeri
Sendi. Asam Urat Atau Yang Sering Dikenal Dengan Encok Adalah Peradangan Yang
Ada Pada Sendi Sendi Tubuh, Contoh Sendi Di Lutut Kaki, Pergelangan Kaki Serta
Tangan, Telapak Kaki, Siku, Bisa JUga Tulang Belakang. Biasanya Orang Yang
Menderita Asam Urat Akan Terasa Sakit Dan Nyeri Pada Persendiannya Diiringi
Dengan Tanda Kemerahan Juga Bengkak Pada Posisi Yang Sakit.....
Sekarang Ini
Banyak Sekali Obat Asam Urat Alami Yang Muncul Serta Dipercaya Mampu Mengurangi
Rasa Sakit Pula Mengobati Gejala Asam Urat. Apa Saja Obat Asam Urat Alami
Tersebut?
1. Buah Ceri,
Salah Satu Obat Asam Urat Alami
Mungkin
Kebanyakan Dari Anda Belum Faham Bahwa Ternyata Buah Ceri Sangat Penting Untuk
Pasien Yang Sedang Menderita Peradangan, Termasuk Asam Urat. Penyakit Asam Urat
Berada Karena Kandungan Asam Urat Di Dalam Darah Yang Sangat Tinggi. Pada
Kondisi Normal, Asam Urat Yang Berlebihan Ini Akan Dikeluarkan Lewat Urin Dan
Tinja. Akan Tetapi Proses Pembuangan Asam Urat Tersebut Tidak Terjadi Pada
Pencerita Asam Urat....
Buah Ceri
Berisis Aneka Macam Jenis Antioksidan Yang Mampu Mencegah Produksi Asam Urat
Yang Berlebihan Di Dalam Tubuh. Kegunaan Buah Ceri Untuk Obat Asam Urat Bahkan
Telah Dibuktikan Dalam Sebuah Penelitian Yang Dikerjakan Pada Tahun 2012. Dalam
Penelitian Tersebut Diketahui Bahwa Pasien Dengan Asam Urat Yang Mengonsumsi
Buah Ceri Dengan Rutin Menderita Rasa Sakit Yang Berkurang Sedikit Dan Jarang
Dibandingkan Dengan Pasien Yang Tak Mengonsumsi Buah Ceri. Bagi Penderita Asam
Urat, Dianjurkan Untuk Mengonsumsi Buah Ceri Sebanyak 15-20 Buah Per Hari.
2. Jahe, ObatAsam Urat Alami Yang Paling Baik
Jahe Adalah
Jenis Rimpang Yang Paling Banyak Dipergunakan Untuk Menambah Aroma Serta Rasa
Masakan Serta Diyakini Terdapat Banyak Fungsi Buat Kesehatan. Salah Satu
Faedahnya Sama Dengan Untuk Obat Asam Urat. Dalam Sebuah Jurnal Yaitu Annals Of
Biological Research Disebutkan Bahwa Jahe Punya Sifat Anti Peradangan Yang
Sangat Bagus Dipergunakan Untuk Mengurangi Gejala Penderita Asam Urat....
Zat Anti
Peradangan Yang Terdapat Di Dalam Jahe Dan Dianggap Sebagai Obat Asam Urat
Ialah Gingerols Dan Shogaol. Bagi Anda Yang Mengalami Asam Urat, Kita Bisa
Menambahkan Jahe Ke Dalam Makanan Atau Minuman Kita Setiap Hari....
3. Kandungan
Kalium Pada Pisang Bisa Menolong Asam Urat Kita
Penderita
Asam Urat Harus Menghindari Makanan Yang Mengandung Purin Tinggi Dikarenakan
Dari Purin Tersebut Asam Urat Dalam Darah Akan Terbentuk. Oleh Sebab Itu, Yang
Dibutuhkan Para Penderita Asam Urat Ialah Makanan Yang Rendah Purin, Salah
Satunya Adalah Pisang...
Tidak Hanya
Rendah Purin, Pisang Pula Memiliki Kalium Serta Vitamin C Yang Sangat Tinggi.
Kalium Mempunyai Kemampuan Untuk Merubah Kristal Asam Urat Menjadi Cairan
Sehingga Sanggup Dibuang Oleh Tubuh Dengan Mudah Melalui Urin. Sedangkan Isi
Vitamin C Yang Tinggi Di Dalam Pisang Dianggap Sanggup Menurunkan Tingkat
Peradangan Yang Ada Pada Sakit Asam Urat. Seseorang Yang Sakit Asam Urat
Disarankan Untuk Mengonsumsi Pisang Sebanyak Satu Atau Dua Buah Dalam Sehari.
4. Buah Apel,
Obat Asam Urat Alami Yang Tidak Kalah Penting
Telah Sampaikan Sebelumnya Bahwa Penderita Asam Urat Sebaiknya Mengonsumsi
Sumber Makanan Yang Memiliki Purin Rendah. Buah Apel Yaitu Salah Satu Jenis
Buah Yang Memiliki Purin Rendah, Karena Memiliki Kurang Dari 50 Mg Purin Dalam
Tiap 100 Gram Apel...
Menurut Jurnal Arthritis And Rheumatism Yang Dikeluarkan Pada Tahun 2005,
Vitamin C Yang Ada Di Dalam Apel Baik Mampu Menjadi Obat Asam Urat Alami Yang
Mengurangi Rasa Nyeri, Serta Juga Dapat Mencegah Penyakit Asam Urat Berada .
Para Ahli Dari University Of Pittsburgh Medical Center Menyarankan Supaya
Sebaiknya Penderita Asam Urat Mengonsumsi 2 Hingga 4 Buah Apel Dalam Sehari.
Baca Juga:
